Admin

Ky bëhet vend i parë në botë që lejon fëmijët nga 10 vjeç të futen në burg

Territori Verior i Australisë bëhet vendi i parë ku së shpejti do të vuajnë dënimin në burg edhe fëmijët 10-vjeçarë, pas miratimit të ligjit. Shtetet...

Çfarë është Pilatesi; Përfitimet e jashtëzakonshme për trupin dhe mendjen

Pilates është një metodë e të ushtruarit të trupit, e krijuar në fillim të shekullit të 20-të. Ushtrimet e kryera me qetësi dhe saktësi, koordinojnë...

Mbrojtja e shëndetit në vjeshtë, ja disa këshilla për një stinë të shëndetshme

Me ardhjen e vjeshtës, natyra na paraqet një mozaik ngjyrash dhe ndryshime klimatike që ndikojnë edhe në shëndetin tonë. Kjo stinë sjell me vete ndryshime...

Këto janë vitaminat që i mungojnë më shpesh organizmit

Vitaminat dhe mineralet janë vlera ushqyese esenciale për shëndetin e njeriut në përgjithësi. Përderisa ka shumë raste të shpeshta që paraqiten mungesa të vitaminave...

Rënia në peshë, sa minuta në ditë duhen për të djegur kalori dhe yndyrë?

Ushtrimet fizike janë pjesë përbërëse e çdo programi për humbje peshe dhe një mënyrë jetese të shëndetshme. Nëse palestra dhe stërvitjet intensive nuk janë...

Keni rrathë të zinj poshtë syve, ja si t’i reduktoni

Rrathët e zinj të syve janë një shqetësim i zakonshëm për shumë njerëz. Ndërsa faktorët si mungesa e gjumit, stresi dhe gjenetika mund të kontribuojnë...

Për shëndetin e stomakut, ushqimet më të mira dhe më të rënda acidike

Ruajtja e ekuilibrave të aciditetit dhe alkalines në trup është thelbësore për shëndetin. Ushqimet acidike janë të dëmshme nëse njeriu e tepron me to. Matja...

Dëshironi të jeni më të lumtur? Këta janë dokumentarët që duhet të shikoni

Studiuesit amerikanë dhe ekipi i BBC Worldwide zbuluan se cilët filma dokumentarë, edhe nëse i shikojmë shumë shkurt, çojnë në rritje të emocioneve pozitive...