Njerëzit që zakonisht në jetën e tyre të përditshme vuajnë nga ankthi duhet të bëjnë kujdes me konsumin e kafens.
Sipas studimeve, kafja ndihmon në rritjen e përqendrimit dhe energjisë, por tek personat që vuajnë nga ankthi mund të përkeqësojë simptomat.
Konsumi i më tepër se 400 mg kafe në një filxhan të vetëm mund të shkaktojë ankth dhe stimulim të tepërt nervor, luhatje në rrahjet e zemrës dhe të përziera.
Një filxhan kafeje përmban rreth 100 gramë kafe ndërsa një pije energjike përmban 400 mg kafe.
Ekspertët rekomandojnë pirjen e një deri në dy filxhanëve kafeje në ditë pa ëmbësues shtesë për të qenë të sigurtë.
